Wil je yoga beoefenen op een manier die volledig is afgestemd op jouw behoeften, niveau en doelen? Met mijn privé-yogalessen krijg je persoonlijke begeleiding in een ontspannen en veilige omgeving.

Wat kun je verwachten?

• Op maat gemaakte sessies: De lessen worden afgestemd op jouw lichaam, conditie en wensen.
• Persoonlijke aandacht: Meer ruimte om je lichaam te voelen en dieper in te gaan op ademhaling en ontspanning.
• Flexibele planning: Kies een tijdstip en locatie die voor jou het beste uitkomen.
• Voor iedereen toegankelijk: Geschikt voor beginners, gevorderden en mensen met specifieke klachten of beperkingen.

Waarom kiezen voor privé-yoga?

Een privéles biedt de mogelijkheid om in je eigen tempo te werken, zonder afleiding of druk van een groepsles. Of je nu wilt werken aan ontspanning, kracht, flexibiliteit of stressvermindering, ik help je een sesiie te creëren die bij jou past.

Over mij

Met 20 jaar ervaring in het geven van yogalessen aan mensen van alle leeftijden, kijk ik naar ieder individu en zijn of haar wensen, maar ook naar eventuele beperkingen. Voor mij staat voorop dat jij je op je gemak voelt en leert om je eigen lichaam weer te voelen. Hierdoor wordt het makkelijker om te weten wat goed voor jou is.

Je komt bij mij omdat je helemaal jezelf kan zijn en de rust in het proces kan ervaren. De sessies zijn soms heel divers. We kunnen de ene keer werken aan kracht, gronden en aandacht, en de andere keer aan ruimte maken door beweging vanuit adem. Naast de specifieke yoga beoefening doen we ook aandacht gerichte oefeningen (mindfulness). De mindfulness gebeurt niet alleen tijdens de sessies, maar zul je meenemen in je dagelijkse bezigheden. Dat gaat vanzelf.

Een privé sessie kost € 85,00 en duurt 75 minuten. Wil je dat ik naar jou toekom? Dat kan, dan betaal je € 10 extra.

Wil je meer weten of een sessie boeken? Neem contact met me op en ontdek wat privé-yoga voor jou kan betekenen!